均从Trader Joes购入哦～
1.0卡牛油果油
健身减脂人士必备好物！完全0卡路里的牛油果油，平时按照碳循环饮食来吃的话，早餐可以用这个油喷一点来煎鸡蛋哦～
2.Beef Jerky
减脂人士的小零食，个人觉得不是很好吃但是平时如果嘴馋的话可以用这个来补蛋白质
3.花椰菜披萨饼
强烈推荐的减脂好物！我之前一个月瘦二十斤极速减肥的时候就很喜欢用它来替代碳水的摄入
4.Egg Wraps蛋饼
同上一样的功能！平时夜里肚子饿了就可以拿来稍微煎一下当零食吃！卡路里极低！
5.抹茶粉
卡路里只有5的好物！就是有点小贵！平时喝牛奶的时候可以放哦！但是切记身体容易有炎症的朋友们不要喝牛奶哦
6.秋葵蔬菜干
可以当减脂期小零食哦，口感就是咸咸的那种
7.燕麦片
这个燕麦片可以当减脂早餐！但是单纯吃的话不是很好吃，可以自己叠加toppings！
8.草莓干
是我超级爱的小零食啦！酸酸甜甜的超级好吃！
发布于 2023-09-07 21:05:16 · 编辑精选
