“Gyro”(发音yee-roh)是一种流行的希腊街头食物。它通常由在垂直旋转烤架上缓慢烤制的牛、羊、猪鸡肉组成。烤熟的肉会被切成薄片,然后通常放在pita饼中。
在肉和pita饼之间,常会加入一些配料,如洋葱、番茄和酸黄瓜。此外,还会加入酱料,如酸奶蒜酱(tzatziki),这是一种基于酸奶的酱料,加入了大蒜、黄瓜和香料。最后,这个组合被卷起或包裹,方便手持食用。简单点说就是希腊三明治/肉夹馍。
材料清单:
• 1张pita面饼(每张约180kcal)
• 番茄,切成丁
• 洋葱,切成丝
• romaine生菜,切成丝
• Costco购买的gyro肉
• tzatziki酱(costco也有)
• feta山羊奶酪
可选配料:酸黄瓜,柠檬汁
制作步骤:
- 将gyro肉放入空气炸锅,设定温度360°F,烤10分钟,期间记得摇晃炸锅以均匀加热。
- pita面饼烤箱预热至325°F,烤1分钟。
- 然后开始组装:可选择将pita面饼对半切开,填充食材;或者直接卷起成卷饼。
这道菜品特别适合忙碌的上班族,操作简单、制作迅速,同时也非常新鲜美味。
发布于 01-29 21:44 · 编辑精选