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【纽约探店-运动篇】 Body and Pole

今天去B&P学了Intro to hoop 还有Pole。空中钢环还有钢管舞。
Aerial Hoop 空中钢环:
很好玩,如果有一些健身(运动)基础上手应该更快。很需要臂力和核心。抓握很多,我把手都磨破了,所以如果大家担心的话可以在上圈前把容易破的地方绑上创可贴。
虽然是第一次上课,但是已经可以上圈了!
Pole Dance 钢管舞:
这个是全身的训练,很需要身体协调度,没有Hoop那么好上手。身体和钢管摩擦会很痛,而且大概率第二天会有淤青。比起hoop可能更有艺术性(?)喜欢舞蹈的朋友们应该会更喜欢Pole。

这家studio总体很不错,友友们可以来体验一下哦!o

发布于  2024-03-29 15:38:16 ·
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Lemonnnnnnnnnnn 手受伤了还要去上班?不要这么拼吧
1楼 2024-03-31
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