必备好物（5）女孩子应该试试藏红花

对藏红花的印象还停留在宫斗剧里的有木有？
对藏红花的印象停留在抓饭和海鲜饭里的有木有？
作为女生必备好物的推荐，我必须得把它拿出来了。
图上是我上次回国带回来的，在北美也能买到。品质的话当然是整根的最好，碎碎的倒也行。
藏红花的功效更多还是保健养生，我个人喝了三四年的感受是，气血会稍微好一点，姨妈不怎么有血块，也不痛了。
对于藏红花的活血功效，不用怀疑，它是真的有！
有一次我放多了，刚走的姨妈又回归……所以经期千万不要喝，内出血千万不要喝。
喝的话每次四五根就够，喝三天停一天是中医推荐的方法。
我习惯晚上喝，有一米米安眠的效果（但不多。