之前给大家推荐了就是即食的超市里卖的这种金枪鱼卷饼，但其实自己在家做就更划算，成本会非常低，因为超市里一般所有的超市都会有卖这种金枪鱼罐头，如果你家里是那种租房的，没有罐头开瓶器，你可以买这种袋装的金枪鱼，而且还更方便，就一包的卡路里70卡它，而且是有很多种口味的，如果你想自己调口味儿，你就买那种完全没有加过任何调味料的，就是在水里的那种，如果你想吃丰富一点的，它有辣味儿的，有甜味儿的，有咸味儿的。这种卷饼在超市有的时候也经常买一送一，有菠菜卷饼，全麦卷饼，有那种无麸质的，就非常适合各种各类的人群，包括再放上一点布林奶酪，一点沙拉菜，就是非常完美的一餐
发布于 04-25 12:01 · 编辑精选
