健康营养的居家火锅有什么｜鱼胶鲍鱼海参虾

和各位小伙伴们分享一下我们家超级无敌健康有营养的居家火锅 都吃了啥好东西有鱼胶 有鲍鱼 有海参 有虾每一个都是超级有营养的东西

虽说一般我们火锅里吃的丸子 肥牛 之类的真的很好吃 但真的没有这些这么有营养哦这些真的可以算得上是宝藏食材啦

鱼胶是补充胶原蛋白的哦 而且脂肪含量比较低 吃了对皮肤也特别好 煮火锅的时候 鱼胶会吸满汤汁 口感的话是Q弹Q弹的 超级滑嫩 超好吃！

鲍鱼的蛋白质含量也很高 而且含有多种微量元素 营养价值很高 放到火锅里 味道也会很鲜甜 瞬间提升整个火锅的档次了

海参作为海中人参 也是属于满满的胶原蛋白和矿物质 而且热量低 煮一会儿 口感是非常的软糯弹牙的那种 越吃越爱了

最后就是虾啦 虾肉应该不用多介绍了哈哈高蛋白低脂肪 怎么煮都好吃 新鲜的大虾 带壳下锅煮 虾壳还能为汤底增加鲜味 真的太赞了！

小伙伴们下次可以在吃火锅的时候下一些这些食材 真的会提升很多档次 还很有营养哦